《国产精品久久久久久久久影视-婷婷丁香五月激情综合站》

【国产精品久久久久久久久影视-婷婷丁香五月激情综合站】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。