剧情简介
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在日常起(qi)居上，此时(shi)昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面(mian)要(yao)适时增减(jian)。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足(zu)的睡眠(mian)需(xu)要早(zao)睡早(zao)起，这样(yang)有(you)助于体(ti)内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常起(qi)居上，此时(shi)昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面(mian)要(yao)适时增减(jian)。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足(zu)的睡眠(mian)需(xu)要早(zao)睡早(zao)起，这样(yang)有(you)助于体(ti)内的阳气升(sheng)发。
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