《昼夜动漫7月22日，深圳福田3P聚会，-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。