剧情简介
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在日(ri)常(chang)起(qi)居(ju)上，此时(shi)昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shi)时增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为(wei)保证充足的(de)睡眠需要早睡早(zao)起(qi)，这(zhe)样(yang)有助于体内的(de)阳气(qi)升发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起(qi)居(ju)上，此时(shi)昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shi)时增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为(wei)保证充足的(de)睡眠需要早睡早(zao)起(qi)，这(zhe)样(yang)有助于体内的(de)阳气(qi)升发。
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