剧情简介

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  在日常起(qi)居上(shang),此时昼夜(ye)温差(cha)较(jiao)大、冷(leng)暖交替(ti),因此在衣着方面要适时增减。需(xu)要(yao)提醒的是,春分后夜(ye)晚(wan)时间(jian)缩短,为保证(zheng)充(chong)足的睡眠(mian)需(xu)要(yao)早(zao)睡早(zao)起,这样有助于体内(nei)的阳气升发。

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