剧情简介
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在日(ri)常起(qi)居(ju)上，此时昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适时增减(jian)。需(xu)要提醒的是，春(chun)分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足的睡(shui)眠(mian)需要早(zao)睡(shui)早起，这样(yang)有助于体内的(de)阳气升发。
剧情简介
在日(ri)常起(qi)居(ju)上，此时昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适时增减(jian)。需(xu)要提醒的是，春(chun)分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足的睡(shui)眠(mian)需要早(zao)睡(shui)早起，这样(yang)有助于体内的(de)阳气升发。
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