《乱小说录目伦400篇-中文字幕人妻丝乱一区三区》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。