《亚洲欧美日韩国产麻豆-亚洲精品网站日本xxxxxxx》

【亚洲欧美日韩国产麻豆-亚洲精品网站日本xxxxxxx】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。