剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣(yi)着方面(mian)要(yao)适时增减。需要提醒的(de)是，春分后(hou)夜(ye)晚时间缩短，为保证(zheng)充足的(de)睡眠(mian)需要早睡(shui)早起，这(zhe)样有助于(yu)体(ti)内(nei)的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣(yi)着方面(mian)要(yao)适时增减。需要提醒的(de)是，春分后(hou)夜(ye)晚时间缩短，为保证(zheng)充足的(de)睡眠(mian)需要早睡(shui)早起，这(zhe)样有助于(yu)体(ti)内(nei)的阳气升(sheng)发。
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