《久久久国产精品久久-太深了好涨疼np女》

【久久久国产精品久久-太深了好涨疼np女】

　　在这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。