剧情简介
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在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着方面要(yao)适时增(zeng)减。需要提醒(xing)的是，春分后(hou)夜(ye)晚时(shi)间缩短(duan)，为(wei)保证充足(zu)的睡眠需要(yao)早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着方面要(yao)适时增(zeng)减。需要提醒(xing)的是，春分后(hou)夜(ye)晚时(shi)间缩短(duan)，为(wei)保证充足(zu)的睡眠需要(yao)早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fa)。
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