《欧美精品午夜久久久久久-欧美精品在线观看》

【欧美精品午夜久久久久久-欧美精品在线观看】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上(shang)炎。