剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上(shang),此(ci)时昼(zhou)夜温差(cha)较大、冷暖交替,因此在衣(yi)着方面要适时(shi)增减。需(xu)要(yao)提(ti)醒的是,春分后夜晚时间(jian)缩(suo)短,为(wei)保证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠需要早睡早起,这(zhe)样有助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。

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