《欧美日韩国产一区,二区三区-欧美亚洲国产综合》

【欧美日韩国产一区,二区三区-欧美亚洲国产综合】

　　在这个时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎。