《色噜噜噜噜噜亚洲第一-被群CAO的合不拢腿H两根一起》

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　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。