剧情简介

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  在日常起(qi)居上(shang),此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷(leng)暖交替(ti),因此(ci)在衣(yi)着方(fang)面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚(wan)时间缩(suo)短(duan),为保证(zheng)充足的(de)睡(shui)眠(mian)需要早睡早起,这样有助(zhu)于体(ti)内的(de)阳气升发(fa)。

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