《涩涩爱社区在线观看-搡老熟女老女人一区二区》

【涩涩爱社区在线观看-搡老熟女老女人一区二区】

　　在这个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火(huo)上(shang)炎。