《亚洲天堂最新网址-久久99AV无色码人妻蜜柚》

【亚洲天堂最新网址-久久99AV无色码人妻蜜柚】

　　在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。