《国产日潮亚洲精彩视频-香蕉色在线观看》

【国产日潮亚洲精彩视频-香蕉色在线观看】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上炎(yan)。