剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时(shi)昼夜温差较大、冷暖交替,因此(ci)在(zai)衣着方面要适时(shi)增(zeng)减。需要提(ti)醒的是,春(chun)分后(hou)夜(ye)晚时间缩短,为保证(zheng)充足的睡眠需要早(zao)睡早(zao)起(qi),这样有(you)助于体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发。

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