剧情简介

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比如(ru),你(ni)平时(shi)7点半起,你(ni)这个周前五天已(yi)经获得了足(zu)够的睡(shui)眠周期(qi),但因为今天你(ni)跟(gen)朋(peng)友出去看电(dian)影,11点多才到家,你决(jue)定今(jin)天(tian)只(zhi)睡4个睡眠周(zhou)期,那(na)你就(jiu)应该在12点15~30分之(zhi)间上床睡(shui)觉。如果

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