《亚洲影院一区-公么的粗大满足了我好爽》

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　　在这个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。