《欧美 亚洲 国产一区-伊人大香人妻在线播放》

【欧美 亚洲 国产一区-伊人大香人妻在线播放】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。