《美女航空一级毛片在线播放-亚洲第一免费播放区》

【美女航空一级毛片在线播放-亚洲第一免费播放区】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。