《永久免费毛片-色翁荡熄第10章》

【永久免费毛片-色翁荡熄第10章】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。