剧情简介

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比如,你平时7点半起(qi),你这个周前(qian)五天已经获得了足(zu)够的睡(shui)眠周(zhou)期(qi),但因为今(jin)天你(ni)跟朋友(you)出去看电影,11点多才(cai)到家,你决(jue)定(ding)今天只睡4个(ge)睡(shui)眠周期(qi),那(na)你(ni)就应(ying)该在(zai)12点(dian)15~30分之间上床睡觉。如(ru)果

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