《亚洲AV永久无码精品网站-99久久久国产精品免费蜜臀》

【亚洲AV永久无码精品网站-99久久久国产精品免费蜜臀】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。