剧情简介
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在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交(jiao)替(ti)，因此在衣着方面要适时增(zeng)减。需要(yao)提醒(xing)的是，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短(duan)，为(wei)保证充足(zu)的睡眠(mian)需要早睡早(zao)起(qi)，这样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交(jiao)替(ti)，因此在衣着方面要适时增(zeng)减。需要(yao)提醒(xing)的是，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短(duan)，为(wei)保证充足(zu)的睡眠(mian)需要早睡早(zao)起(qi)，这样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
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