《叶非儿_诱惑特写_二月九号-快播av》

【叶非儿_诱惑特写_二月九号-快播av】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。