在(zai)这个(ge)时节该如何(he)调理(li)养(yang)生(sheng)?宋曙霞认为(wei),在饮食上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜,如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等,以疏肝柔(rou)肝。另外(wai),俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”,也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽,比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng),禁食或少食(shi)辛辣刺激食物,以免肝(gan)火上(shang)炎。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888