《乔安厉泽成全文免费阅读完结如家后入-快播av》

【乔安厉泽成全文免费阅读完结如家后入-快播av】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。