《国产亚洲精久久久久久叶玉卿-国产精品欧美久久久久久网站》

【国产亚洲精久久久久久叶玉卿-国产精品欧美久久久久久网站】

　　在这个时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上炎(yan)。