《上课被同桌用震蛋折磨喷汁-亚洲va久久久噜噜噜久久无》

【上课被同桌用震蛋折磨喷汁-亚洲va久久久噜噜噜久久无】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。