剧情简介

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  在日常(chang)起(qi)居上,此时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖(nuan)交替,因(yin)此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短,为保证充足的(de)睡(shui)眠(mian)需(xu)要早(zao)睡早起,这样有助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳气升发。

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