剧情简介

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比如(ru),你平时7点半(ban)起,你这个(ge)周前(qian)五天已经(jing)获得了足够的睡(shui)眠周期,但因为(wei)今天你跟朋友出(chu)去看(kan)电影,11点多才(cai)到家,你决定今(jin)天只睡4个(ge)睡(shui)眠周(zhou)期,那你就应该在12点(dian)15~30分之(zhi)间上(shang)床睡觉。如果

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