剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此时昼夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖(nuan)交(jiao)替,因此在衣着方(fang)面要(yao)适(shi)时增减(jian)。需要提(ti)醒的(de)是,春分(fen)后(hou)夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需(xu)要(yao)早(zao)睡(shui)早起,这样有助于体内(nei)的阳气(qi)升发。

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