剧情简介
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在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面(mian)要适(shi)时增减。需要(yao)提(ti)醒的(de)是，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短，为保证充(chong)足(zu)的睡眠需要早(zao)睡早(zao)起，这样有助于(yu)体内(nei)的阳气升发。
剧情简介
在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面(mian)要适(shi)时增减。需要(yao)提(ti)醒的(de)是，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短，为保证充(chong)足(zu)的睡眠需要早(zao)睡早(zao)起，这样有助于(yu)体内(nei)的阳气升发。
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