《国产欧美日韩综合约-国产在线不卡AV精片观看》

【国产欧美日韩综合约-国产在线不卡AV精片观看】

　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。